Drenaje linfático 25'
l drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos. Dichos movimientos son practicados por un terapeuta profesional en sentido ascendente con un ligero movimiento de bombeo sobre los canales linfáticos. El resultado es una sensación de ligereza sobre todo en miembros inferiores y la sensación de habernos deshinchado. Está indicado cuando se tiene alguno de estos síntomas, como piernas cansadas e hinchadas, cansancio general, dolores de cabeza, pesadez, malas digestiones, lentitud, dolor de articulaciones, y malestar general,
Beneficios
Favorece la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos. Los efectos de este masaje sobre la piel se traducen en una mejora de la microcirculación, por lo que en medicina estética suele emplearse para abordar la celulitis, dado que previene la retención de líquidos y otros problemas circulatorios. También alivia las piernas cansadas y en sí mismo es relajante, por lo que a su vez se recomienda para disminuir el estrés y equilibrar el organismo. El sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que el drenaje linfático manual mejora de manera general nuestro estado de salud.
Duración
25 minutos
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Es una técnica manual, en la que el terapeuta utiliza únicamente las manos para amasar, presionar o frotar, con la intensidad adecuada, determinadas regiones del cuerpo con el fin de relajar y aliviar molestias. Tipos de masaje Relajante: mejora el dolor, reduce o elimina las tensiones musculares, mejora la circulación sanguínea y linfática, alivia el estrés, la ansiedad y las tensiones del día a día. Tonificante: su ritmo es rápido y su ejecución es profunda indicado para individuos que realizan poca actividad física y que no poseen una musculatura muy desarrollada, y también para aquellos que sufren de obesidad, ya que su objetivo es tonificar y activar los músculos que se encuentran atrofiados por falta de movimiento. Deportivo: está indicado para prevenir y luchar contra la fatiga, aumentar la capacidad de trabajo y colaborar en la recuperación de lesiones.
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